台中運動休閒推薦

柳川白天景色宜人，晚上燈火璀璨，成為台中是IG打卡拍照的熱門景點。

為台中市運動競技的主要所在，格局採圓形環狀，田徑場面積122,264平方公尺，可容納2,8000人，並有最新的電腦大型看板及記錄設備，是大型集會及運動比賽最佳地點。 台中年度大型活動如運動會、跨年晚會、演唱會等常在此舉辦，是許多台中人的回憶。內有田徑場、棒球場、網球場、排球場、韻律室等運動場館，除提

臺中市大坑風景區，位於臺中市北屯區，屬於大坑頭嵙山系。 「大坑」這個地名的由來，是因為早期住在這裡的居民，主要是聚集在一個寬度長達350公尺的寬闊坑谷之中，因而得名。

此步道沿途充滿綠蔭，環境十分清幽，視野相當遼闊，可遠眺十一期重劃區都市景緻、另有日據時期遺留之彈藥庫及大里溪，在路口處為九二一地震公園。

呈南北縱向的大坑5號步道，沿著稜線行經二嵙山及頭嵙山，串聯起1至4號步道。 海拔介於595至859公尺之間，沿山稜而行，可經歷多處視野良好的展望點。

臺中市政府為了讓中部地區的民眾擁有完善的觀賞比賽地點，刺激中部地區棒球運動的發展，遂向中央爭取於臺中建立符合國際水準的棒球比賽場館--臺中洲際棒球場，這座新的棒球場可以容納15000名觀眾，並且擁有嶄新的LED彩色大銀幕，場館內更可提供無線上網的服務。臺中洲際棒球場於2006年10月完工，中華棒協以

「后豐鐵馬道」於94年4月17日開通啟用，起點位於豐原區國道4號線高架橋下方，終點至后里馬場，貫穿原舊山線「9號隧道」，再經花樑鋼橋，全長4.5公里。自行車道也與「東豐自行車綠廊」相接，形成總長18公里，具獨特懷舊魅力的自行車專用道。

位於台中市潭子區的新田山登山步道，係位於聚興山，總長2公里的登山步道，裡頭更設有1063階的木棧階梯，依山式蜿蜒而建，除了設有幾處的眺望台外，還特地增設一處可眺望豐原地區的賞鷹平台，而這登山步道更是潭子與豐原地區民眾平日和假日休閒健行的好去處。

白俄羅斯娃娃的家，提供美味白俄羅斯美食料理，自家製作鳳梨酥伴手禮，手工餅乾。台中景觀餐廳，親子餐廳的好去處，台中露營，坐擁東勢美麗景緻，台中包場聚會，台中聚餐的好地方。

地處海拔470至850公尺之間的大坑4號步道，由於坡度落差極大，其中一段長約300公尺的垂直陡坡，考驗遊客的體力及耐力，被稱為「軟腳坡」。由於地震緣故，植被面積較少，沿著光禿禿山稜線延伸而上的步道，不僅考驗著登山客的體力，更挑戰著膽識，沿著猶如萬里長城的步道終點可連接5號步道，全程攀登約需2個小時。

步道取自當地部落頭目之名(音「捎來」)，沿山勢開闢而成，部分路段陡峭，踩踏階梯而上，沿途林蔭繁茂，綠意盎然，登臨觀景亭，則谷關風貌盡收眼底；每當春天櫻花盛開、秋楓轉紅，景色更是美不勝收。本步道全身約1300公尺，時間約60分鐘，部份路段陡峭活動前請衡量自身體力。

大坑2號步道的海拔介於445至745公尺之間，由於步道中有兩段60度的好漢坡，需拉著繩索小心的踩著木梯上山，考驗著登山客的腳力與體力，適合喜歡挑戰或是想訓練體能的登山客，因此老年或有高血壓者，盡量不攀登本步道為宜。

大坑10號登山步道於97年3月29日啟用，總長度1,200公尺，與9號步道聯通行成登山環狀路網，遊客沿途可體驗不同景象之登山樂趣，並可通往觀音亭休息區，與6號步道相通，形成一日遊登山路網。長度：約1,200公尺，適合戶外教學及全家大小。登山口：經補庫停車場旁。特色：此步道計有竹林步道、相思林道、九重

大坑1號步道位於頭嵙山最北方的登山步道，步道中多為石版及水泥步道交錯，蜿蜒小徑裡數木茂盛，可免受日曬之苦。 由於海拔高度介於395至700公尺之間，坡度較為平坦，走起來輕鬆自在，適合親子同遊或不常爬山的遊客。

大坑(凌雲岩)為村民信仰中心，位在朴子溪源頭，有著名的大坑步道，海拔約1300公尺，是竹崎鄉熱門的登山景點，全程石階約2500階，由花崗石及古石道組成，林徑中有竹林，梅樹、李樹等景觀植物，假日登山健行遊客絡繹不絕，蟲鳴鳥叫，悠林雅靜，清新的氣韻引人入勝。山頂有著名的淩雲岩供奉觀音菩薩。至凌雲岩需經登

中正露營區位於台中市大坑頭嵙山西方，海拔四六五公尺，是大坑規模最大的公營露營地。中正露營區各個營地皆有石階步道相連，但各自有獨立、不受干擾的隱蔽性，共可容納1500餘人在此紮營活動，區內公共設備齊全，並提供營帳、炊具等出租服務。營區內的相思樹林，是能讓人充份享受大自然野趣的所在。

很久以前，因為此地到處生長一種矮灌木，葉片直徑大約有十到二十公分，如果皮膚不小心碰觸到葉面上的絨毛，立刻奇癢無比，有如被火灼傷的感覺，難過著令人坐立難安，輕症著2天，重症著要3至4天才會痊癒，這種植物的俗名叫咬人狗，因此當地的民眾把本山區，稱為「咬人狗坑」。太平區公所為了讓民眾對大自然的一切有更深的

大坑7號步道除了風動石附近有一小段枕木步道之外，其餘大部份均為產業道路或農機道，步道上除了竹類植物外，水果樹亦佔大部分。 一般而言，登山客皆由風動石附近小徑順著7號步道下山，在中途亦可急轉直上，翻山越嶺，攔接6號步道之觀音亭；若直接由7號步道下山返回停車場，全程約1小時。

穩健式爬坡為大坑8號步道的特色，步道一半是枕木步道，另一半為產業道路，除了在風動石附近稍陡外，其餘皆猶如平地健行。 大部分遊客都從6號登山步道至風動石，再經風動石沿此步道由高而下返回步道口，由風動石返回步道口僅約需40分鐘。

大坑6號步道與7、8號步道終點，均可達風動石附近，可遠眺臺中市及整個豐原地區。 若由6號停車場攀登，途經觀音亭到達風動石，約需1小時40分鐘。

大坑3號步道的海拔介於415至795公尺之間，步道大多行經山稜線上。不同於其他步道的遮蔭，3號步道的沿途樹木較少，因此需做好防曬的準備。

綜合體育場，造型氣派，總佔地2.9公頃，除了外型美輪美奐，內部設施更是十分完善，符合國際水準的舞台、多功能球場、會議室、VIP室、排演室、放映室、急救室、停車場，都足以應付各項球類運動賽事及各種大型表演，另外，鎮立游泳池、港區公園等各式小型公園及各社區的休閒公園，資源種類豐富眾多，亦是鎮民們休閒活動

◎標高(海拔):1933m    福壽山出入口:   標高(海拔):2196m梨山地區設有多處生態步道，如梨山後山步道、思源埡口710林道、福壽山農場森林浴步道等，除具有多采多姿的植物生態外，林間鳥鳴聲此起彼落，為優質賞鳥勝地。