台灣運動休閒旅遊景點

位於海洋大學後山的龍崗步道是一條環山的水泥小道，路況平坦好走且林相茂密，生態也非常豐富，為近來基隆市政府積極開發的一條結合自然、觀景、健行、賞蝶的休憩步道，全長約2公里，是典型的淺山丘陵常綠闊葉林，目前調查到有紅楠、島榕、筆筒樹等多達三百多種植物，主要以榕樹類與楠木類為代表，其中不乏珍貴稀有的保育類

楓樹坑登山步道是桃園虎頭山眾多登山步道之一，登山入口就位於楓樹村光峰路 281巷的巷底，由此進入後，會先經過楓樹國小的側門，再由福德宮旁的車道續往上行，即可抵達主祀玄天上帝的真武殿，殿內環境清幽，也是一處參訪的好地點，廟旁有條筆直的枕木階梯就是楓樹坑登山步道的起點。

綠意盎然的小東河步道，步道長約1700公尺，是由參山國家風景區管理處所興建的，除了部分路徑有鋪設木棧道及頁岩之外，大部份的路仍維持原有的土石小路，並增闢休憩平台和眺望台，提供民眾歇腳乘涼之處。近年來小東河已逐漸轉型，發展休閒民宿及餐廳為主，讓來到這裡的遊客，不只欣賞美景，更有美食和咖啡，提供假日午後

在賽嘉國小後方，通往賽嘉飛行場的賽嘉生態步道，有2，100公尺。據社區發展協會理事長楊順發先生說，96年屏科大森林系助理教授陳美惠老師帶領輔導團隊協助屏東林業管理處作社區生態自然開發及導覽培訓，加上交通部觀光局茂林國家風景處規畫，提供遊客感受不同的生態旅遊體驗。漫步於賽嘉社區生態步道，經常可以聽見遨

石門水庫自行車道是環繞著石門水庫後池堰的一條約三公里長的專用自行車道，由水庫大坪收費站進入後，沿著車道前進至後池堰旁，地上就有指標。由於自行車道環湖而行、風光明媚，給人青翠山嵐、微風送爽的感覺，與全家人共同騎乘自行車徐緩前行，讓樹濤拂掠耳際，有著一種沉浸幸福的美感。

年梯步道因其險峻的高度而被誇稱為「通天梯」，拾階而上，366個階梯數，每一階代表一天，步道全線象徵著一年流逝的經歷，階梯石板上刻著日期以及在當天出生的各國名人！遊客們可以在階面上依照日期找出與自己同日出生的世界名人！同時，中國傳統意味濃厚的24節氣也穿插在步道中，表達出趣味、知性與教育的意涵。

哈堪尼山標高1988公尺，昔日為泰雅族狩獵區，至今林相保持良好、優美迷人，初登山不久從稜線視野較好處可俯瞰鹿場部落，中段尾稜一處甚至可遠眺中港溪出海口、西濱公路大橋。 其次，因哈堪尼山地處內陸且地勢高，較少強風吹入，所以經常霧氣瀰漫，漫步其中如入虛無縹緲之仙境。

仙跡岩位於景美地區，亦稱溪子口 山，周邊視野景觀良好，傳說八仙中的呂洞賓曾至此留下足跡，使得仙跡岩聲名大噪，常吸引目睹神跡的好奇者前來遊賞，這裡也是附近居民健行運動的最佳去處。仙跡岩與七星山一樣，擁有一顆一等衛星控制點，自景美景興路243巷牌樓拾級而上，經過78階的長壽梯與100階的登仙坡後，就是濃

劍潭山海拔153公尺，位於臺北市士林區圓山風景區，是圓山飯店後山的北稜，也是臺北市最接近市中心的小山，沿著稜脊步道緩緩前行可抵達其他山岳，走起來幾乎是輕鬆自在，在交通便捷上佔有極大之優勢。劍潭山親山步道 登山口位於中山北路四段公車劍潭站旁，這裡曾是軍事管制區與保安林地，因此自然林相與生態植物保存的相

老街溪水岸自行車道，全程3600公尺，串聯平鎮區新勢公園、南區青年活動中心、老街溪河川教育中心、翠堤廣場、翠堤橋等景點。沿著自行車道，除了可欣賞蛻變中的河畔景觀，還有10餘處的文化、生態、觀光及休憩點也將陸續開放。愈來愈美麗的老街，讓人不自覺地愛上它。

一、步道資訊1.類型:□一般休閒性□健行性■登山步道 2.難易度:□非常喘■很 喘□喘□有點喘□很輕鬆 3.所需裝備:■郊山裝備 4.步道長度:3，000m，步程約2小時30分鐘。5.步道特色:步道沿線很多陡峭路段，時而峭壁時而陡坡，手腳並用才能往前走；一邊走一邊欣賞果園、菇寮及鄉村景緻，多樣的植物

社子島位於基隆河與淡水河之交匯處，地質為沙洲型態，該地區處處可見稻田橫亙，菜園綠茵，展現老農村民風純樸的美麗景緻。該地區利用堤頂建設自行車道，吸引許多自行車愛好者前往，社子島沙洲沙尾可以看見基隆和與淡水河交匯波濤澎湃的景象，每當夕陽西下，金黃色落日餘暉揮灑在河面上閃閃動人，遠眺大屯山及觀音山綿延天邊

金面山為五指山系之西南稜，分金面山與小金面山，這座山地質忠的安山砂岩含有石英，因此當太陽照射石遠望山頂閃閃發光，當地人便稱之為金面山。金面山親山步道 金面山親山步道位於內湖環山路德明財經技術大學旁，步道自起點開始就可見幾近垂直的大岩壁，沿途盡是古樸的砂岩石階，隨著坡度漸漸上升，石階路改由直徑超過10

自思親亭西側下至產業道路之木棧道，傳為蔣公避難時所設路徑，此步道起始於思親亭西側，長度約有165公尺，中途多處之字型轉折，周邊林相以竹林為主，可以遠離都市塵囂享受山林小徑的清新風貌，出口處可以連絡溪口吊橋，並體驗蔣公避難步道的時代背景，為避難下山至大漢溪邊循著水路離開，感受角板山特有的歷史的內涵。收

位於花蓮市郊的七星潭自行車專用道是一條與海共舞的日光大道，早在單車熱尚未風行前，這條自行車道就已經存在；經過多年的延長，現已連結到鯉魚潭成為兩潭自行車道的一部份。蜿蜒的七星潭自行車道沿著海濱線，走著一般車輛難以抵達的路線迂迴前進。映襯著大海與天空的藍色氛圍，這裡的路線難度不高，但卻擁有最美麗的景致，

原是當地居民過去種植蕃薯、蒲葵(棕櫚)、竹筍等經濟作物采及運送的必經小路，步道中段，孟宗、轎篙竹林茂密，鳥唱蟲鳴、涼陰舒爽，是另種雅趣。而今，頂石棹地區以種植茶為大宗，近年來，以頂石棹茶園觀景為號召的民宿，已成為遊客探訪的熱門景點。沿茶園高度不斷攀升的步道，農舍點綴其間，視野絕佳，無論是晴天或是陰雨

行經石門，除了沿著海岸線前行，一睹大自然造景的神奇變化之外，不妨就驅車向山，來一趟恬靜的山林之旅，享受遠離塵囂的舒服與自在。沿著台2線的公路行駛，眼前景象盡是碧海藍天，再依著標示約26公里處(老梅國小對面)右轉進入往青山瀑布的路標，轉入北17縣道後，瞬間眼前熟悉的蔚藍，有了急劇的轉變，迎面而來的會是

成群候鳥飛越關渡綠色平原的姿態真是好看，從山坡上俯視這景象，不失為另一種幸福。放眼望去，淡水河依傍著觀音山、山環水抱臨向關渡平原，而繁華的臺北大都會已在遙遙遠方，整個臺北盆地盡收眼底。 所以即使從捷運站到天際線還真有點距離，但一路上距離早已不成問題，沿途回首有這般好風景，恐怕只會加緊腳步向前，因為「

慈湖後面的百吉林蔭步道原屬慈湖軍事管制區，在地方人士多方奔走，為促進地方觀光事業，才於民國87年解禁開放。步道內多美麗景點，彩蝶飛舞自然生態豐富，很適合全家郊遊登山的戶外之旅，最高處還可眺望遠山及盡覽大溪全景。

原本遊憩範圍多在昇龍觀音廣場與紫雲寺之間，2009年阿里山國家風景區管理處串聯農路規劃成步道並修建3座涼亭供遊客休憩遠眺。步道理果樹林木疏落有致，最宜賞鳥；羅和廣場裡十八羅漢石雕栩栩如生，行走其間，遠處偶而傳來寺廟鐘聲，更添禪意。

「四維」舊稱為「西尾」，源自於該村落位在南竿島之西尾端，因此取其諧音為西尾，直自國軍開始進駐後，才因此改名為「四維」。由於人口外流，四維村老成凋零，如今只有3、4戶人家，平日進入村中，格外寧靜寂寥，有著一股難掩的寂冷滄桑與孤單落寞。國軍退守馬祖後，居民更是紛紛移居外地，聚落便荒廢至今。馬祖國家風景區

早年滿山山龍眼樹，先民伐木造窯燒炭，擔負至山下市集販賣，留下許多古道，為今日登山步道之基礎。步道終點為二尖山休閒茶園，號稱最高景點，並設置一座雅致涼亭，閒坐其中，涼爽的山風拂面而過，茶園似一片綠毯順著山勢往下延伸，與遠方層層疊疊的山巒銜接，美景如世外桃源。

隨著時代的變遷，慈湖陵寢已成為「兩蔣文化園區」，是一處具有國際觀光競爭力的遊憩景點。前往大溪慈湖旅遊，千萬不要錯過陵寢旁這二條親山近水步道。這二條步道沿著草嶺溪開展，分別為「頭寮生態步道」及「慈湖步道」，大溪陵寢旁的頭寮生態步道沿著草嶺溪展開，田野景致盡入眼簾；由慈湖步道一路向前，除了可欣賞慈湖的美

崠，在客家話中是頂部的意思，十分崠古道，為先民開發大湖盆地、大寮村、南湖村重要的交通步道，原有古道由銅鑼鄉新隆村鹿湖，沿新雞隆溪上游，越過十分崠，經南湖坑過草崠，到竹高屋、大湖，或從南湖坑沿溪而下，至南湖地區。因十分崠為關刀山脈的最低鞍，古道便成為銅鑼、三義往大湖的重要道路，現已完全被水泥道所取代。

秀才登山步道位於楊梅的秀才里，當地稱為「秀才窩」，入口在桃園職訓中心附近的天德堂後方，穿過木造牌樓、綠色隧道和數百階天梯之後，即可登上高度僅三百多公尺的「太平山」（大平山），這裡有一段沿山稜線修築的觀光茶園產業道路，同時也是秀才自行車道。除了成片翠綠的梯田狀茶園之外，秋冬時滿山白芒勝雪，春天還有櫻花

仙山位於苗栗縣獅潭鄉東側，標高九六七公尺，知名度遠勝過同屬八卦力山脈的主峰-八卦力山。仙山原名紅毛館山，因其位於南庄鄉蓬萊村(舊稱紅毛館)附近而得名。仙山在苗栗的名氣是不下於獅頭山的，很多的苗栗人都去過仙山位於苗栗縣獅潭鄉新店村，從山下靈洞宮的紅色牌樓進去，就開始了仙山之旅。從牌樓到山腰的靈洞宮，這